Quando falamos em fitoterapia pensamos em chás, tissanas ou tinturas e não pensamos de forma global. Podemos dividir em terapia alimentar e terapia medicamentosa. Porque digo isso? Apenas estou seguindo o aforismo de Hipocrates (considerado o pai da medicina) que diz: faça do teu alimento teu medicamento. Isso foi dito cerca de 500 anos antes […]
Arquivos de Categoria: Saúde física
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O sedentarismo é considerado um dos maiores problemas do século atual, tanto o físico quanto o mental. As pessoas subestimam o mal que o sedentarismo pode causar em suas vidas, e por isso o ignoram por completo. Por isso, é de extrema importância entender os riscos do sedentarismo físico e mental para seu corpo e […]
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Fazer exercícios físicos é uma ação essencial não apenas por estética, mas principalmente para manter a saúde em dia. E dessa forma, há diversos exercícios físicos para diabéticos que os ajudam muito em sua rotina. Isso porque os exercícios físicos para diabéticos são capazes de auxiliar na redução da taxa de glicose no sangue, estimular […]
08
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A água é um elemento imprescindível a vida, seja ela vegetal ou animal. O ser humano se privado de água, dependendo da atividade e condições ambientais, pode morrer entre 7 e 11 dias. Para termos uma noção melhor é só pensar que 60% do nosso peso corporal é água. A água é o solvente […]
22
jun
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Quem não conhece qualquer pessoa que tenha vontade de eliminar uns quilinhos a mais? Talvez até você mesmo. É muito comum alguém ter como foco a perda de peso, seja por questão de estética ou então por saúde mesmo. Com isso, muita gente embarca de cabeça em dietas absurdas para dar adeus a esses quilinhos. […]
